03,Oct 2023
| Нийтэлсэн Mar 10, 10:10 | Хоол, жор
“Тоодгоруудын” амттан : Хоёрхон найрлагатай амтат бин
Энэ өдрийн мэнд хүргэе, эрхэм уншигчид, эцэг эхчүүд ээ.
Бага насны, хөхүүл хүүхэдтэй ээжүүддээ зориулан бид “Тоодгоруудын” амттан булангаа нээж байгаадаа баяртай байна. Хүүхдээ хэзээ “хөхнөөс гаргах” вэ?, бор хоолонд оруулах цаг нь болсон уу?, ямар төрлийн хоол өгөх вэ, идэх дур сонирхлыг нь яаж дэмжих вэ?, хэрхэн амттай бөгөөд шим тэжээлтэй хоол хийж сурах вэ? зэрэг олон асуулттай залуу ээжүүд тулгардаг. Тиймээс энэ буланд үүнтэй холбогдох мэдээлэл болон төрөл бүрийн жор бэлтгэн цувралаар хүргэхээр шийдлээ.
Энэ удаад жимс, эсвэл хүнсний ногоог өндөгтэй хольж, бага насны хүүхдэд зориулсан хамгийн зөөлөн, шим тэжээлтэй, амтат бинг хийх хялбар аргыг танилцуулъя. Ердөө хоёрхон найрлага бүхий энэхүү бинг гадил-өндөг, бууцай-өндөг, амтат төмс-өндөг, хулуу-өндөг гэх мэтээр төрөлжүүлэн хийгээрэй.
Бэлтгэх хугацаа: 5 минут
Хийх хугацаа: 8 минут
Нийт хугацаа: 13 минут
Төрөл: Өглөөний цай
Гарал: Америк
Гарах тоо хэмжээ: 6 жижиг бин
Калори: 19 ккал
Найрлага:
Хийх аргачлал:
Тэжээллэг чанар:
Калорийн агууламж: 19 ккал
Нүүрс ус: 2 гр
Уураг: 1 гр
Өөх тос: 1 гр
Ханасан өөх тос: 1 гр
Ханаагүй өөх тос: 1 гр
Холестерол: 27 мг
Натри: 33 мг
Кали: 44 мг
Эслэг: 1 гр
Элсэн чихэр: 1 гр
А аминдэм: 46 IU
Витамин С: 1 мг
Кальци: 5 мг
Төмөр: 1 мг
Эх сурвалж: www.yummytoddlerfood.com
Анхааруулга: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Qnews.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны холбогдох журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу!
Онцлох мэдээ